您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:刘伯温玄机图_刘伯温马会资料大全_刘伯温香港特码专业 > 佛手花 >

钙500毫克、磷320毫克、铁4钠1铜0.03镁7锌8.35微克硒2.3微克

发布时间:2019-05-09 16:43 来源:未知 编辑:admin

  可选中1个或众个下面的闭节词,搜罗闭系原料。也可直接点“搜罗原料”搜罗所有题目。

  【别 名】香芋瓜、合掌瓜、梨瓜、洋丝瓜、拳头瓜、福寿瓜、隼人瓜、菜肴梨、土儿瓜等、宇宙瓜、虎儿瓜。

  【综述】葫芦科众年生藤本植物。正在原产地热带美洲广为栽培,正在温带也可作一年生植物种植。藤蔓孕育急忙,有卷须。花小,白色;果梨形,绿色,长约7.5~10公分(约3~4吋),上有凹糟;种子仅一枚。果可煮食,嫩块根食法同马铃薯。

  【特点和性情】为众年生高攀性宿根草本植物。根为弦线年后可酿成肥大块根;茎为蔓性,长10m以上,分枝性强,节上着生叶片和卷须;叶互生,叶片与卷须对生,叶片呈掌状五角形,叶全缘、绿色或深绿色;牝牡同株异花,异花传粉,虫媒花;果实梨形,有鲜明的纵沟5条,瓜顶有一条缝合线,果色为绿色至乳白色,单瓜重250~500g,果肉白色;种子扁平,纺锤形,无歇眠期。

  喜温、耐热、不耐寒。孕育适温为12~25℃,赶上30℃孕育受到逼迫,异常高温为40℃,低于5℃会爆发冷害;适于中等光强,耐荫;条件气氛潮湿;适于正在土质沃腴和保肥保水力强的泥土上孕育。

  【漫衍情况】原产于墨西哥和中美洲,19世纪传入中邦。寻常漫衍于热带各地,现正在栽培区域渐向北移,温带温顺地域亦有栽培。我邦南方的四川、重庆、浙江、广东、福筑、云南、贵州等省早有栽培,近几年来,长江中下逛地域的栽培逐步兴盛。

  【厉重用处】果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴,是名符原来的无公害蔬菜。强大茎蔓可作饲料;瓜蔓可举动强纤维的原因,用来加工绳。果实含锌较高,对儿童的智力发育、男女不育症、特别男性性效用没落疗效鲜明,可缓解晚年人睹识没落。孕育20 d的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍众,含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍,以白色或奶油色种类品格最佳。果型俊美,适合庭园种植,可供玩赏和遮荫绿化。

  1.绿皮种孕育势强,茎粗蔓长,结瓜众。瓜皮深绿色,瓜形较长也大,果面有刚刺或无,单瓜重0.5公斤支配。丰产性好,但果实风韵平淡些,是目前的厉重栽培种类。

  2.白皮种孕育势弱,茎细蔓短,结瓜少。瓜皮白绿色,瓜形较圆也小,外外腻滑无刺,肉质致密,腥味淡,味较佳,产量较低,供生吃。

  【养分与食用】佛手瓜肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实中含有水分90—92克,卵白质0.9—1.2克,碳水化合物2.6—7.7克,维生素C12—22毫克,胡萝卜素20微克。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0.1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8.35微克硒2.3微克。 别的还含有 叶酸 、泛酸、烟酸等。

  佛手瓜的苗也是养分丰饶的蔬菜,每百克鲜苗含有卵白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,分外是硒的含量每100克含30.58-53.01微克,是众种蔬菜不行比较的。

  佛手瓜的食用形式许众,鲜瓜可切片、切丝,作荤炒、素炒、凉拌,做汤、涮暖锅、优质饺子馅等。还可加工成腌成品或做罐头。正在海外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等形式食用。除果实外,根茎也可能食用,形式和风韵与土豆好像,含维生素A、C较众。嫩叶和新梢也可举动蔬菜食用。

  佛手瓜食用时最好选拔小果以果肩部位光泽及果皮外外纵沟较浅者,果皮鲜绿色、细嫩、未硬化为佳。佛手瓜的上市期为秋末,很耐储藏,常温下可由10月平素放到翌年3月—4月,风韵根基褂讪。

  2 佛手瓜卵白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也明显高于其他瓜类,而且热量很低,又是低钠食物,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。时常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之效用。

  3 据邦度养分协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较众的佛手瓜,有助于进步智力。

  4 中医以为它具有理气和中,疏肝止咳的用意,适宜于消化不良、胸闷气胀、吐逆、肝胃气痛以及气管炎咳嗽众痰者食用。

  5 佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克,是众种蔬菜不行比较的。今世医学证据,硒元素是人体不成欠缺的微量元素,每个成人逐日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化用意,可能掩护细胞膜的组织和效用免遭损害等。

  6 佛手瓜对男女因养分惹起的不育症,特别对男同志性效用没落有较好的疗效。

http://7dot7.net/fushouhua/108.html
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有